Persimmonfrugt...og store sundhedsmæssige fordele for dit helbred
Persimmon træer, eller kendt som "persimmon" i Kina, har vokset i hundreder af år, og er kendetegnet ved deres smukke træ og lækre frugter. Den er berømt for sin orange farve, fantastiske sundhedsmæssige fordele og lækre smag.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved persimmon?
- De er en god kilde til thiamin (B1), riboflavin (B2) og folat.
- Persimmons indeholder en bred vifte af planteforbindelser, herunder tanniner, flavonoider og carotenoider, som kan påvirke dit helbred positivt.
- Fremmer hjertesundhed.
- Denne frugt forsinker hudens aldring og fjerner i høj grad rynker, fordi denne efterårsfrugt indeholder lycopen.
- C-vitamin øger produktionen af hvide blodlegemer, som er kroppens vigtigste forsvarslinje mod sygdom.
- Øget sekretion af fordøjelsesenzymer.
- Persimmons er lavt i kalorier og rig på fibre og en fantastisk kilde til vitamin A, B og C.
- God kilde til kalium, mangan og kobber.
- Persimmons indeholder kraftige antioxidanter, antitumorer og antiinflammatoriske forbindelser (A, B, C).