Fordelene ved en lur..det redder dit liv

Hvis du er tilhænger af lur, har du ret, men hvis du forsømmer dine lur, tager jeg fejl.Forskere har bekræftet, at det at sove i en kort periode, eller det der kaldes "siesta" midt på dagen, er med til at sænke blodtryksniveauet med et gennemsnit på 5 mm Hg, en effekt svarende til at tage trykmedicin eller stoppe med at spise salt.

Eksperter sagde, at lur sænker risikoen for hjerteanfald markant.

Resultaterne efter eksperimentet viste, at eftermiddagslure bidrager til et fald i blodtrykket med 5 mm Hg.

Forsker Dr. Manolis Callistratos sagde, at denne opdagelse kunne reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald, med op til 10%.

Efter dette eksperiment opfordrede forskere således til at tage en kort lur i løbet af dagen på grund af dets sundhedsmæssige fordele