Vitaminer nødvendige for sund hud

Vitamin A: Det er vigtigt at vedligeholde epitelvævet i huden og beskytte hudceller mod nogle skader forårsaget af fri stråling, som er ansvarlig for ældningsprocessen.

Vitamin B2: Det er et meget vigtigt vitamin for udviklingen af ​​kroppens mekaniske processer, så det er nødvendigt for huden og for væksten af ​​hår og negle

Vitamin B3: Det hjælper med at forbedre blodcirkulationen i huden, hvilket igen hjælper med at levere næringsstoffer til hudceller

Vitamin B5: Det er et anti-stress vitamin, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​hormonsekretion i binyrerne og hjælper med at bekæmpe stress.Det har en effekt på hudskader.