Sådan undgår du symptomer på frustration

Frustration, det er den skjulte sygdom, der kan ramme enhver af os, og den ændrer vores syn på livet, fjerner vores selvtillid og gør ethvert succesfuldt menneske til et forsømt menneske selv af sig selv.Svigt er vejen til succes, og ingen er ufejlbarlig, så hvis du føler et af symptomerne på frustration, som vi vil gennemgå i dag med jeg, Salwa, skal du holde dette spøgelse væk fra dig, før det fortærer dig,

- frygt for fiasko.
Skyld: Du kan føle denne følelse og holde dig selv ansvarlig for hver lille ting.
- Kritik.
Defensiv: Hvis du er følsom over for kritik og sætter dig selv i defensiven, vil det øge beskyldningerne mod dig.
Mangel på uafhængighed: Du kan få svært ved at skille dig fra din familie og arbejde i fremtiden.
- Genert.
Søger at behage andre: du implementerer alle andres ønsker på din bekostning for ikke at miste dem.
Forsømmer det ydre udseende.
Søger nogle defensive mekanismer til at skjule virkeligheden af ​​det, du lever:
(1) Oprør og stædighed mod voksne
(2) Gør en indsats for at bekymre dig om andres følelser til det punkt, at du er helt væk fra spontanitet
(3) Negative interaktioner med andre.

Redigeret af

Ryan Sheikh Mohammed