Hvordan beregner du din gestationsalder?

Mange gravide kvinder er uvidende om den korrekte metode til at beregne alderen på deres graviditet, og nogle af dem ved ikke engang nogen måde at beregne det på. I dag i Ana Salwa vil vi præsentere dig, gravid kvinde, en meget nem, meget , meget nøjagtig metode, bekræftet af hundredvis af internationale undersøgelser, gamle og nyere, kaldet metoden eller reglen om Nigel (Naegele) i forhold til Den første til at anvende den til at beregne svangerskabsalderen og den forventede fødselsdato.
Metoden er: den første dag i sidste periode + 9 måneder og 10 dage = forventet leveringsdato.
Eksempel: Hvis den første dag i din sidste menstruation er den 10. marts (10/3), så er din forventede forfaldsdato den 20. december (20/12), og hver 20. i måneden begynder en ny måned.
Andet eksempel: Hvis datoen for din sidste menstruation er den 7. oktober (7/10), så er din forventede fødselsdato den 17. juli (17/7), og hver 17. i måneden begynder en ny måned.
Det er at foretrække at beregne din gestationsalder i måneder, ikke uger, for nemheds skyld.