Det første og vigtigste skridt at tage i at afgifte dit hjem er at udskifte husholdningsrengøringsprodukter med naturlige. For eksempel kan du rengøre badeværelserne ved at hælde en kop bagepulver i toilettet, derefter to kopper hvid eddike og lade det stå. et par minutter, før du skrubber den.
Hvad angår køkkenvaske, er alt, hvad du skal gøre, at blande en kop bagepulver med 3-4 dråber pebermynteolie i en skål, og bruge en svamp i blandingen til at rengøre dine køkkenvaske sikkert.
2- Reduktion af brugen af plastik
At reducere brugen af plastik er en af de bedste måder at komme af med miljøforurenende stoffer, så det anbefales at erstatte plastikindkøbsposer med klude, ikke pakke mad ind i plastik og ikke opvarme mad i plastikbeholdere, fordi det indeholder bisphenol A, som kan forårsage kræft med langvarig brug.
3- Undgå non-stick køkkengrej
Denne type redskaber indeholder et lag teflon, som giver den egenskaben, at den ikke klæber til maden, men den indeholder skadelige kemikalier, som undersøgelser har vist sig at være relateret til kræft.
4- Ventiler huset
Sørg altid for at holde luften inde i dit hus ren, ved at åbne vinduerne dagligt så meget som muligt, og sørge for at sætte naturlige planter inde i huset.
5- Undgå overdreven fugt
Fugtighed er en af hovedårsagerne til ophobning af miljøgifte inde i huset, det baner vejen for vækst af skimmelsvamp, der er meget sundhedsskadeligt, så man bør altid sørge for, at der ikke samler sig vand omkring køkkenvaske, badekar og rør.
6- Brug vandfiltre
Drikkevand er en anden stor kilde til miljøgifte, så pas på ikke at bruge postevand uden at rense det for giftstoffer og urenheder ved hjælp af vandfiltre eller filtre.
7- Undgå pletfjernere
Pletfjerningsprodukter indeholder forbindelser mættet med fluor, og selvom de er nemme og bekvemme at rengøre tæpper, tøj osv., øger de niveauet af miljøforurenende stoffer, så det anbefales at bruge naturlige uldfibre og bomuldstæpper, fordi pletter ikke let bliver holde sig til dem.