Hvordan fjerner du din krop for toksiner med en drink?

Ingen ønsker toksiner i sin krop, især da tilstedeværelsen af ​​toksiner i kroppen forårsager fremkomsten af ​​nogle typer allergier, acne og en følelse af stress hele tiden. Selvom vores krop er vant til at slippe af med disse toksiner gennem leveren, nyrerne og tarmene, ved at drikke væske, er der ingen skade i at hjælpe den ved at vælge drikkevarer, der hjælper din krop til at slippe af med disse giftstoffer hurtigere!

I dag vil vi fortælle dig om en specifik drik, der har vist sig at være meget effektiv til at befri kroppen for toksiner. Den består af gulerødder, spinat og citronsaft, ifølge "Boldsky"-hjemmesiden om sundhedsanliggender.

Denne drik, som vi kan beskrive som "genial", hjælper med at vaske leveren, nyrerne og tarmene og rense dem for toksiner. Dette er udover at indeholde essentielle næringsstoffer fra vitaminer og mineraler, som er gavnlige for kroppen.

Vi skal først kende årsagerne, der fører til ophobning af toksiner i kroppen, som omfatter:

*drikker alkohol
*rygning
* Angst og spændinger
*Miljøforurening
* Kemikalier såsom pesticider
Tungmetaller som bly, kviksølv og arsen

Men hvordan renser blandingen af ​​gulerødder, spinat og citron kroppen for giftstoffer?

1- Gulerødder

Gulerødder er rige på beta-caroten, folinsyre, fosfor og calcium, som giver dem en revitaliserende egenskab for kroppen. Denne orangefarvede grøntsag fungerer som en kraftig afgiftningsmiddel, fordi den indeholder A-vitamin, som hjælper leveren med at feje giftstoffer ud af kroppen. Gulerødder øger også kroppens alkalinitet, forbedrer synssansen og fremmer sund hud og hår.

2- Spinat

Denne bladagtige type grøntsag hjælper med at rense leveren par excellence. Spinat er et vanddrivende og afføringsmiddel og øger kroppens basiskhed. Den er også rig på jern og antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe anæmi og reducere tegn på aldring. Spinat renser også blodet, fordi det indeholder jern, folat, vitamin B6 og vitamin K. Alle disse elementer er gode blodrensere.

3- Citron

Citron har selvfølgelig et godt ry for at rense og rense, da den er rig på C-vitamin og fibre. Citron virker som en rensende frugt for nyrer, lever og tarme. Citron øger også kroppens immunitet, forbedrer fordøjelsen og reducerer muskel- og ledsmerter.

For at forberede denne "magiske" drik har vi brug for to gulerødder, 50 gram spinat, saft af en citron, en teskefuld honning og et glas vand. Alle ingredienser kan blandes for at få en lækker og brugbar smoothie.

Det er at foretrække at tage denne nyttige juice om morgenen på tom mave, gerne en halv time før morgenmaden, så kroppen nemt kan optage næringskomponenterne, og så effekten af ​​den rensende og rensende juice bliver stærkere.

Prøv at tage denne juice i en uge, og du vil bemærke forskellen.