Hvordan tjekker man skjoldbruskkirtlen derhjemme?

En selvundersøgelse af nakken kan i nogle tilfælde hjælpe folk med at opdage klumper eller forstørrelser, der kunne indikere en skjoldbruskkirteltilstand, herunder struma og halskræft.

1- Stil dig foran spejlet

2- Træk nakken tilbage

3- Svale

4- Se på strubehovedet (under adamsæblet og over nakkebenet)

5- Sørg for, at du mærker vibrationen i halsen

6- Hvis du bemærker noget problem, skal du gå til lægen

Andre emner: 

Hvad er fordelene ved fedt for kroppen, og hvad er vigtigheden af ​​at spise det?

http:/ Sådan puster du læberne op derhjemme naturligt