Hvordan måler du arteriel spænding derhjemme?

At kende den korrekte måde at måle arteriel spænding på hjælper med at diagnosticere og behandle sygdommen

øverste nummer 

Systolisk tryk udtrykker kraften i blodgennemstrømningen i arterierne efter et hjerteanfald

Minimum antal 

Diastolisk tryk er trykket i arterierne mellem to hjerteslag

1- Tag mindst to aflæsninger med et minuts forskel mellem dem: 

Det er at foretrække at tage aflæsningen om morgenen før du tager antihypertensiva (hvis nogen) og om aftenen før middag

2- Vælg en enhed med god nøjagtighed: 

Hvis du har brug for hjælp til at vælge den rigtige enhed, skal du kontakte din læge

Medbring dit måleapparat, når du besøger lægen for at sikre dig, at tallet, der vises på din enhed, svarer til den måling, lægen har foretaget

3- Placer målemuffen over bøjningen af ​​albuen (albuen). 

Sørg for, at enhedens hylster er sikkert placeret

4- Før måling af trykket: 

Ryg ikke, tag ikke koffeinholdige stoffer, motion ikke i 30 minutter, sidde i mindst 5 minutter

5- Optag dine resultater:

Registrer måleresultaterne permanent, tag resultaterne med til lægen, når du besøger ham.

6- Sid ordentligt 

Sid på en lige stol med ryglæn

Sæt fødderne fladt på jorden

Placer armen behageligt på bordet i hjertehøjde