Sådan taber du dig med loven om tiltrækning

Sid to-tre gange om dagen i flere minutter et roligt sted og visualiser din krop, som du gerne vil have den. Lad din frygt, tvivl og andre tanker ligge bag din ryg og fokuser på det, du laver.

- Se dig selv som en yndefuld og smuk pige med din idealvægt og glem, hvordan du ser ud nu, du skaber en ny virkelighed gennem loven om tiltrækning, forestil dig dig selv på stranden eller i en pool iført badedragt og se, hvor vidunderlig du se..

Forestil dig, at din familie og venner roser dig for, hvor flot din krop ser ud, og hvor yndefuld du ser ud nu. Se hele scenen som en realitet, der sker lige nu, ikke i fremtiden i henhold til loven om tiltrækning.

Du kan bygge en hvilken som helst anden scene i dit sind, du ønsker. Du kan se dig selv dyrke sport eller danse med dine venner eller din ægtefælle. Se dig selv i bevægelse og aktivt. Hør folk rose dig for, hvor buet din krop ser ud, og for at se deres beundrende udseende, få det mentale billede til at se så ægte ud som muligt.

Skab billeder i dit sind, der vil tænde dine følelser, gøre disse billeder levende og farverige, gøre scenerne i dit sind sjove og ægte, og se dig selv i hver scene som en yndefuld person og den måde, du vil se ud efter at have tabt dig.

Forestil dig aldrig, at du væmmes ved mad eller af at spise den, og forestil dig ikke had til nogen form for mad, ved at visualisere din krop på den måde, du ønsker den skal se ud, vil dit underbevidste sind lede dig til at spise den rigtige mad i rigtige mængder.

Sig ikke til dig selv, mens du visualiserer, og efter at du har afsluttet visualiseringssessionen: (Faktisk er det lort, jeg kan ikke tabe dig), vil du ødelægge alt det arbejde, du har udført. Lad være med at lyt til vrangforestillinger, når de kryber ind i dit sind, lad bare tanker om din ideelle kropsform komme ind og passere gennem dit sind.

Lovene om tiltrækning og fantasiens kraft forbrænder ikke fedt eller laver en tryllestav, men leder snarere det underbevidste sind til at gøre ting, der hjælper dig med at tabe dig på en naturlig måde:

Det giver dig lyst til at reducere mængden af ​​mad, du spiser.

Din krop kan lære at blive tilfreds med mindre mængder mad.

Loven om tiltrækning kan tiltrække dig til den kost, der passer dig bedst.

Loven om tiltrækning kan få dig til at ville lave nogle fysiske øvelser, der vil reducere din vægt