sundhed

Hvordan kan du øge kvindelighedshormonet naturligt og hvad er behandlingen?

Det feminine hormon er ligesom andre hormoner, som tages i betragtning  Kemikalier produceret af forskellige kirtler og organer i kroppen, forskellige hormoner styrer en bred vifte af grundlæggende kropsfunktioner, herunder energiniveau, vækst, udvikling og reproduktion.

Forskere mener, at de hormoner, der delvist er ansvarlige for at kontrollere en kvindes sexlyst og femininitet, er østrogen, testosteron og progesteron.

Forøgelse af det kvindelige hormon med behandling

1. Østrogenbehandling

Østrogenterapi kan hjælpe med at lindre symptomer på lave østrogenniveauer, herunder vaginal tørhed, da østrogen er et af de vigtigste kvindelige hormoner, der øger kvinders seksuelle lyst.

Imidlertid er østrogenbehandling forbundet med en øget risiko for endometriecancer, så det anbefales, at kvinder tager gestagen sammen med østrogen for at reducere denne risiko.

Aktuelt østrogen er en anden måde at tilføre østrogen til den kvindelige krop gennem vaginale østrogencremer, som hjælper med at øge vaginal smøring og seksuel ophidselse hos postmenopausale kvinder.

kvindeligt hormon

2. Testosteronbehandling

Testosterontilskud hjælper med at forbedre seksuel lyst hos kvinder med seksuel dysfunktion, især efter overgangsalderen.

3. Hormonbehandling

Hormonerstatningsterapi kan reducere nogle af symptomerne på overgangsalderen såsom nedsat sexlyst HRT kan bruges sammen med et lægemiddel, der indeholder østrogen eller lægemidler, der indeholder både østrogen og progesteron.

Denne behandling, sammen med en kvindelig hormonforstærker, kan hjælpe med at forhindre osteoporose hos nogle kvinder, men den kan øge risikoen for andre helbredstilstande, herunder hjertesygdomme, brystkræft, blodpropper i benene eller lungerne og slagtilfælde.

feminine hormoner
kvindeligt hormon

Forøg kvindeligt hormon naturligt derhjemme

Her er de bedste naturlige måder, der kan øge dit niveau af det kvindelige hormon:

1. Din mad

Mange fødevarer indeholder det vigtigste kvindelige hormon, fytoøstrogen, herunder følgende:

  • korsblomstrede grøntsager

Korsblomstrede grøntsager, såsom broccoli, kål og grønkål, indeholder fytoøstrogener, som har anti-kræft og anti-inflammatoriske egenskaber.

  • nødder

Nødder, der indeholder phytoøstrogen, er cashewnødder, mandler, jordnødder og pistacienødder, men undgå at spise for meget, da de fleste nødder er rige på kalorier og fedt.

  • hørfrø

Hørfrø er den rigeste fødekilde til østrogen, og du kan tilføje det til mange af dine daglige retter.

  • sojabønner

Sojabønner indeholder høje niveauer af isoflavoner, fytoøstrogener, der kan efterligne virkningerne af østrogen og reducere risikoen for brystkræft.

  • hvidløget

Hvidløg kan hjælpe med at øge østrogenniveauet i kroppen.

  • sesamfrø

Sesamfrø påvirker østrogenniveauet og har antioxidantegenskaber, der bekæmper risikofaktorer for kronisk sygdom.

2- din vægt

At være for tynd forårsager et fald i østrogenniveauet, så opretholdelse af en sund vægt kan hjælpe dig med at øge dit niveau af det kvindelige hormon.

3. Din fysiske aktivitet

Anstrengende træning forårsager nedsat østrogenproduktion; Så at reducere motion kan hjælpe med at øge østrogenniveauet.

Hvordan hjælper det mig at hæve femininitetshormonet?

Et fald i det kvindelige hormon i kroppen kan forårsage følgende sundhedsproblemer:

  • Manglende eller uregelmæssig menstruation.
  • Smertefuldt samleje.
  • Depression.
  • Øgede urinvejsinfektioner.
  • Kroppens manglende ægløsning, hvilket øger risikoen for infertilitet.
  • Osteoporose og øget risiko for brud.

relaterede artikler

Gå til den øverste knap
Abonner nu gratis med Ana Salwa Du modtager vores nyheder først, og vi sender dig en meddelelse om hver ny لا نعم
Social Media Auto Publish Drevet af : XYZScripts.com