For ledsmerter, bør du diæt om disse fødevarer

For ledsmerter, bør du diæt om disse fødevarer

Råd fra en russisk ekspert: slik, kartofler, aubergine, tomater og sød peber bør udelukkes fra kosten, da de stimulerer gigt

En russisk ernæringsekspert rådede alle, der lider af ledproblemer, til at lade være med at spise slik og produkter fra natskyggefamilien.

Fordele du ikke kender ved aubergine, reducere vægten og bekæmpe kræft!

Og ifølge det, der blev rapporteret af de russiske medier, indikerede Dr. Angelica Duval, at de, der lider af ledproblemer, bør udelukke kartofler, aubergine, tomater og sød peber fra deres kost, fordi de stimulerer gigt. Dette er udover at opgive at spise slik også, fordi de også stimulerer betændelse i kroppen.

Den russiske ekspert sagde: "Folk, der overspiser simple kulhydrater, raffineret sukker, kager og slik og forarbejdede fødevarer, er mere tilbøjelige til at udvikle forskellige infektioner, herunder gigt."

Hun tilføjede: "Den ekstra vægt lægger også yderligere pres på leddene, hvilket fører til deres ødelæggelse. Derfor er det bedre at slippe af med ekstra kilo.

Ifølge den russiske ernæringsekspert skal du tilføje fødevarer rige på kollagen til kosten for at opretholde fælles sundhed. Du bør også spise fed fisk mindst to gange om ugen. Friske grøntsager er også den bedste kilde til organisk calcium, som nærer leddene.

Hun afsluttede med at sige, at de antiinflammatoriske og antibakterielle produkter er ingefær og gurkemeje. Derfor reduceres niveauet af betændelse ved at bruge dem i kosten

Maguy Farahs horoskop forudsigelser for året 2023

Seks træk, der indikerer en egoistisk personlighed...