For at opnå større intelligens skal du følge denne plan

For at opnå større intelligens skal du følge denne plan

Hvis en person ønsker at blive klogere, især da intelligens er grundlaget for succes, skal han fremme væksten af ​​nye hjerneceller og styrke de neurale forbindelser i hjernen for at forbedre hukommelse og kognition. Ifølge en rapport udgivet af Inc.com er der mange måder at nå disse mål på.

Interleaving kraft

En person kan udnytte kraften ved at sammenflette eller adskille opgaver og færdigheder ved at lære flere emner eller færdigheder efter hinanden.

Det kan udnytte styrken af ​​hukommelseskonsolidering og rekonsolidering sammen med søvn for at forbedre langtidshukommelsen og erindring. Da hjernen er et væv, og som ethvert andet væv falder dens ydeevne med alderen, kan lidt motion forbedre ydeevnen.