Kun for rygere,,, Hvordan renser du dine lunger?

Enhver sygdom har en medicin, og på trods af alles viden om de store skader ved rygning, holder mange stadig fast i denne dårlige vane.

Hvis du har været i stand til at kvitte den vane, der påvirker dit helbred negativt, såvel som sundheden for dem omkring dig, er det godt at forsøge at fjerne de kemiske giftstoffer, der mættede dine lunger som følge af rygning.

Men hvis du stadig er en ryger, der ikke er lykkedes med at holde op med at ryge, kan den naturlige opskrift, som vi vil præsentere, leveret af "Daily Health Post"-webstedet, hjælpe dig med at tage beslutningen om at holde op med at ryge nemt.

Udover at rense lungerne, kan opskriften, vi taler om, hjælpe med at fjerne hoste under forkølelse om vinteren.

Sådan forbereder du den naturlige opskrift

*400 gram løg
* XNUMX liter vand
*5 spiseskefulde bihonning
*To spiseskefulde gurkemeje
*En spiseskefuld hakket ingefær

Hvad angår tilberedningsmetoden, kan vandet opvarmes til en medium grad, før du tilføjer løg, gurkemeje og ingefær. Lad blandingen koge et stykke tid, inden du tager den af ​​varmen. Lad blandingen køle af, inden honningen tilsættes under omrøring.

Blandingen filtreres over i en glasbeholder og stilles i køleskabet. To spiseskefulde af denne "magiske" blanding kan tages hver morgen på tom mave, og to spiseskefulde mere om aftenen, to timer efter middagen.

Hvad gør en "magisk" drink ved dig?

1- Ingefær.. Det bruges normalt til at forebygge allergier, som kan ligne bivirkningerne ved rygning. Mange af de stoffer, der bruges til at hjælpe rygere med at holde op med den dårlige vane, indeholder allerede ingefær, for dets evne til at lindre følelsen af ​​kvalme, der normalt ledsager processen med nikotinabstinenser fra kroppen. Ingefær hjælper også med at reducere hovedpine samt reducere betændelse i rygerens lunger.

2- Løg.. Den indeholder flere anti-inflammatoriske elementer og har antivirale egenskaber, da den er rig på antioxidanter. Løg indeholder allicin, ligesom hvidløg, der bekæmper kræft i munden, spiserøret, tyktarmen, endetarmen, strubehovedet, brystet, æggestokkene, nyrerne og prostata.

Udover at udsætte rygeren for risikoen for lungekræft, udsætter tobak rygeren også for risikoen for kræft i mund, strubehoved, svælg, spiserør, mave, bugspytkirtel, nyre, blære, tyktarm, endetarm, æggestok, livmoder og livmoderhals. , samt leukæmi.

3- Honning.. En undersøgelse, der går tilbage til 2007, viste, at bihonning konkurrerer og er overlegen i forhold til de fleste hostemedicin med hensyn til at reducere dens sværhedsgrad og endda eliminere hosten. Da rygning normalt får rygeren til at hoste, er honning nok til at berolige hosten og fjerne slimsekret fra brystet.

4- Gurkemeje.. 90% af lungekræfttilfældene er forårsaget af rygning. Også den kroniske betændelse, der påvirker rygerens lunger, hjælper med udviklingen af ​​sygdommen, som kan være dødelig. Undersøgelser har bevist, at gurkemeje indeholder en forbindelse kaldet curcumin, hvilke undersøgelser har bevist dens evne til at bekæmpe lungekræft hos mus. Undersøgelser har også vist curcumins evne til at forebygge lungekræft hos patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom.