Det er derfor, følelsesmæssig smerte er stærkere og farligere end fysisk smerte

2- sundhedsproblemer

Der er et komplekst forhold mellem psykisk stress og symptomer på smerte, hvor nogle undersøgelser siger, at smertefulde eller negative følelsesmæssige oplevelser kan føre til en fraseologisk reaktion, der viser sig som fysisk smerte.

Fokus på en traumatisk begivenhed i fortiden kan øge stress og føre til en række sundhedsproblemer såsom ændret hjernekemi, forhøjet blodtryk, kræft, diabetes og et svækket immunsystem.

Nogle gange er et enkelt anfald af følelsesmæssig smerte nok til alvorligt at skade en persons mentale sundhed. For at fysisk smerte skal have en indvirkning på vores mentale sundhed, skal den være alvorlig og traumatisk.

Langsigtede følelsesmæssige smerter kan udløse depressive symptomer hos individer, hvilket kan føre til en højere risiko for misbrug eller afvigende adfærd såsom stofmisbrug.

4- Empati huller

Empatikløften afspejler typisk en persons tendens til at undervurdere indflydelsen af ​​andre psykologiske tilstande på deres adfærd og til at træffe valg, der kun tager hensyn til deres nuværende følelser eller stemninger.

Empatigab kan reducere følelsesmæssig smerte, men effekten strækker sig ikke til fysisk smerte. Derfor, når følelsesmæssig smerte opstår, forårsager det mere smerte end fysisk smerte.

Eksperter anbefaler, at mental sundhed skal behandles med samme grad af omsorg og opmærksomhed som fysisk sundhed. Når en person lider af følelsesmæssige skader såsom afvisning, svigt, ensomhed eller skyldfølelse, bør hans første bekymring være at helbrede dem, på samme måde som han skynder sig at hele fysiske sår.