Ikke alle dine fingre er ens, det samme er effekten på, hvordan du har det

Brightside præsenterede en velafprøvet japansk metode, der har vist sig at være meget effektiv til at befri kroppen for træthed forårsaget af konstant spænding ved hjælp af håndens fingre. Det smukke ved denne metode er, at den får kroppen til at slappe af på kun fem minutter!

For at øve denne teknik er det vigtigt at vide, at hver finger på vores hånd repræsenterer en anden hårgrænse eller kropsholdning.

tommelfinger: Hjælper med at lindre akutte følelser som angst og stress

Pegefinger : Hjælper med at reducere følelser af frygt

lange finger: Hjælper med at kontrollere følelser af vrede og vrede

ringfinger: Det hjælper med at bekæmpe depression og følelse af tristhed og hjælper med at træffe beslutninger mere beslutsomme

lillefinger: Reducerer angst og øger følelsen af ​​optimisme og selvtillid

Drej hver finger med den anden hånds knytnæve og hold den fast med alle fingre på den anden hånd viklet omkring den i to minutter.

Og for at vide, at metoden begynder at virke, vil du mærke, at din puls bliver hurtigere.