Skadelige fødevarer at undgå under graviditet

Grundlaget for en sund graviditet, god ernæring og grundlaget for god ernæring er diversificering og at afholde sig fra alt, hvad der er skadeligt, såsom fremstillede produkter, dåsevarer og smagsstoffer Hvilke fødevarer er rige på disse skadelige fremstillede stoffer, som enhver gravid kvinde bør undgå og afstå fra.

Undgå så vidt muligt færdiglavet mad fra markedet, for det er som regel meget rigt på fedt og kalorier.Det øger din vægt uden at nære dit foster... Glem ikke, at færdiglavet mad er næringsfattigt, rig på skadelige bakterier og bakterier.

Slik, is og chips, alle disse fødevarer øger din vægt uden den mindste fordel, så prøv at undgå dem.

Pølse, mortadella og pålæg, da de kan overføre parasitter til dig, ud over at indeholde smagsstoffer, farvestoffer og konserveringsmidler, skal du erstatte dem med hjemmelavet kød.

Cola og færdiglavede juicer er også rige på farve- og smagsstoffer, og du vil ikke tro, hvor rige de er på sukker: Hvert 200 ml colaglas indeholder 7 spsk sukker.

Brug ikke en masse krydderier, salt og varme krydderier, da de alle skader og irriterer dine tarme og kan få dig til at få hæmorider.