Fødevarer, der lindrer brændende fornemmelse:
1- Kogte grøntsager: zucchini, blomkål, kål, chard, spinat.
2- Rå grøntsager: agurk, salat og gulerødder.
3- Mælk: Mælk er generelt et meget effektivt naturligt syreneutraliserende middel til dem, der tåler det og ikke lider af laktoseintolerance eller flatulens.
4- Blomster: kamille, salvie, citrongræs, mynte
5- Nogle typer frugter: Bananer hjælper nogle mennesker med at slippe af med surhedssymptomer, men de forårsager surhedsgrad hos nogle, så undgå dem, hvis de giver dig surhed efter at have prøvet dem, eller udnyt dem som en behandling, hvis de hjælper dig med at slippe af. af surhedsgrad.
Handlinger og adfærd, der øger chancerne for at udvikle halsbrand:
1- Læg dig ned umiddelbart efter at du har spist.
2- Spis et stort måltid.
3- Drik masser af vand til maden. (Det fører til en stigning i volumetrisk tryk på maven)
4- Drik te efter at have spist. (På grund af koffeinindholdet i te og effekten af ​​overfyldning)
5- Iført et korset på maven, mens du spiser.

Fysiske og psykologiske tilstande, der øger chancerne for at udvikle halsbrand:
1- Udsættelse for psykisk pres.
2- Graviditet.
3- Overvægtig.