Hvem er krammehormonet og hvorfor er det vigtigt for os?

Udskillelsen af ​​hormonet oxytocin har stor betydning, da det får dig til at mærke en bedring i den psykiske tilstand og giver dig en følelse af tilfredshed, og forskning har vist, at kram stimulerer udskillelsen af ​​dette hormon.

Og konceptet krammet skal ikke nødvendigvis begrænses til den romantiske omfavnelse mellem dig og din partner, men det er muligt at udvide dets koncept til at kramme venner og familie eller enhver person, du føler dig tryg ved.
Derudover kommer vigtigheden af ​​kram ikke kun fra udskillelsen af ​​dette mærkelige hormon, men har også en effekt, der bl.a. næste

Styrker kroppens immunitet

Da det øger udskillelsen af ​​oxytocin i kroppen og stimulerer hjernen til at frigive det kemiske stof dopamin, som påvirker fornemmelser og adfærd, og forstærker følelsen af ​​nydelse og lykke, som alle er hormoner, der giver kroppen en god følelse og booster din immunsystem

Behandler social angst

At kramme med en, du kender et sted, en fest eller en anden offentlig begivenhed, vil styrke din følelse af lykke og social integration

Nerve beroligende og afstressende middel

Hormonet oxytocin hjælper kroppen med at reducere stress og angst i kroppen, og ligesom endorfiner, der er i stand til at styrke nervesystemet i den menneskelige krop, selv og positive tanker.

Det styrker menneskelige bånd

Det hjælper med at løse problemer mellem to parter væk fra egoisme, hvor de to parter føler sig vigtige for den anden part og forbedrer forholdet mellem dem og fremhersker følelsesmæssig sikkerhed mellem omfavnelserne. Det øger følelser af oprigtighed, tillid og gensidig afhængighed, udover at at det lægger det biologiske grundlag mellem mennesker

En kraftfuld katalysator for lykke og tilfredshed

Kram gør dig mere i stand til at tænke roligt, væk fra nervøsitet og spænding, og udskiller lykkehormonet, der er ansvarligt for positiv tænkning og psykologisk komfort i kroppen.

Knudet er et forhold i sig selv, som det er givet og givet i. Det har psykologiske budskaber i begge retninger, hvor der er en vision, accept, respekt og indeslutning. Og dens mangel eller mangel på tilfredshed kan føre til mange sygdomme eller symptomer.