Hvad du spiser, mindsker dine chancer for at få kræft

1- Orange og røde fødevarer: reducere risikoen for kræft blandt dem, der spiser meget af disse fødevarer 20%

2- Broccoli, blomkål og kål: bekæmper betændelse og undertrykker kræftceller og kan hjælpe med at balancere østrogen, der beskytter mod brystkræft

3- Bønner, bønner og linser: befri kroppen for overskydende østrogen, og din tarm nedbryder selve fibrene til anti-kræftdele.

4- Fisk, tun og laks: Kvinder, der spiser omega-3-fedtsyrer fra fisk, har 14 % mindre chance for at udvikle brystkræft.

5- Sojamælk: Rig på forbindelser, der reducerer angiogenese og hjælper med at balancere østrogen i kroppen.

6- Rødt kød (mere end 510 om ugen): Kvinder, der spiser store mængder rødt kød, er mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft sammenlignet med kvinder, der spiser det i små mængder

Sukker (mere end 6 spiseskefulde om dagen): Overdreven sukker fører til høje insulinniveauer, som stimulerer væksten af ​​kræftsvulster.