Hvad er iskias, hvad er årsagerne til det, og hvad er måderne at behandle det på?

Iskias refererer til smerter, der løber langs iskiasnerven, som forgrener sig fra din lænd til dine hofter, balder og ned ad hvert ben. Iskias påvirker normalt kun den ene side af din krop.

Årsager, der fører til iskias 

 Iskias opstår når iskiasnerven er komprimeret, normalt fra en diskusprolaps i din rygsøjle eller en overvækst af knogle (knoglespore) i dine ryghvirvler.I mere sjældne tilfælde kan nerven blive komprimeret af en tumor eller beskadiget af en sygdom som f.eks. diabetes.
Alder: Aldersrelaterede ændringer i rygsøjlen, såsom diskusprolaps og knoglesporer, er de mest almindelige årsager til iskias.
Fedme: Ved at øge trykket på rygsøjlen kan en overdreven stigning i kropsvægten bidrage til de ændringer i rygsøjlen, der udløser iskias.
Et job, der kræver tung belastning eller at køre bil i lang tid, kan spille en rolle i iskias, men der er ingen afgørende beviser for dette link.
Langvarig siddende: Mennesker, der sidder i længere perioder eller fører en mere stillesiddende livsstil, er mere tilbøjelige til at udvikle iskias end aktive mennesker.
Diabetes: Denne tilstand øger din risiko for nerveskader.

Hvad er måderne at behandle iskias på?

  Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
Centrale muskelafslappende midler.
Tricykliske antidepressiva.
I nogle tilfælde kan din læge anbefale at injicere en kortikosteroidmedicin i området omkring den berørte nerverod.
Øvelser kan laves for at korrigere din kropsholdning, styrke musklerne, der støtter din ryg og forbedre din fleksibilitet, efter at smerten er lindret.

Andre emner: 

5 gode fordele ved en hovedbundsmassage

Hvad er måderne til at forhindre huller i tænderne?

Hvordan ved du, at din krops jernlagre falder?

Kakao udmærker sig ikke kun ved sin lækre smag, men også ved sine vidunderlige fordele

Mad der får dig til at elske og mere!!!

Top 10 fødevarer, der indeholder jern

Hvad er fordelene ved hvid pulp?

De fantastiske fordele ved radise

Hvorfor skal man tage vitaminpiller, og rækker en integreret kost til vitaminet?

Kakao er ikke kun kendetegnet ved sin lækre smag... men også ved sine vidunderlige fordele

Otte fødevarer, der renser tyktarmen

Ti fantastiske fordele ved tørrede abrikoser

Hvad er fordelene ved grønne løg?