Hvad er sundhedstallene i din krop?

 Kolesterol mindre end 200 mg i blodet

 blodtryk 120/80

 60 minutters fysisk aktivitet for at tabe sig

 80-120 mg/dL blodsukkerniveau

 En sund søvn er 7-9 timer

 Taljemål:

 mænd under 40

 Kvinder under 35

 Mængden af ​​vand du drikker om dagen

 mænd 3 liter

 Kvinder 2.2 liter