Hvad er skønhedsfordelene ved sport?

1. Motion gavner huden, så den bliver mere strålende og glødende.
2. Motion reducerer rynker og bekæmper ældningstegn.
3. Slip af med acne og bumser på huden.
4. Gør håret sundt og skinnende.
5. Det styrker personens selvtillid.

Hvordan bliver vi smukkere, når vi træner?

For det første, når du træner, øges blodgennemstrømningen i dit ansigt, og det er det, der giver det den røde farve, når du træner. Dette fører til at give din hud ilt, som giver den udstråling og glød. Så med sport får du en mere smuk og strålende hud.

For det andet bekæmper træning rynkerne i din hud, fordi det afhjælper stress og spændinger og forhindrer niveauet af kortisol i at stige i blodet, og det fører til nedbrydning af proteiner, herunder kollagen, så sport stimulerer udskillelsen af ​​kollagen, som bekæmper aldring. og tegn på ældning.

For det tredje, blodtilførslen til din hud får den til at udstøde giftstoffer og snavs ved at svede gennem porerne i ansigtet, så for at slippe af med akne og giftstoffer skal du træne, men pas på med at lægge makeup mens du træner og få din hud til at svede at uddrive toksiner og forblive mere ungdommelig.

For det fjerde giver træning dig sundt hår, fordi det øger blodgennemstrømningen til hovedbunden, så dine hårrødder får god næring.Sport reducerer hårtab og fremmer hårvækst.

For det femte gør din selvtillid dig smukkere, og sport styrker din selvtillid, fordi du vil føle, at du er tilfreds med din krop, og fordi at følge et sundt og afbalanceret system vil få dig til at sætte pris på dig selv. .