Vigtig information til gravide

Denne information kan også være nyttig, hvis kvinden ikke er gravid, men overvejer at få en baby.Ved at foretage ændringer nu, kan du vænne dig til nye spisevaner og aktiviteter og være et sundt eksempel for din familie for livet.

sund vægt:

Hvorfor er det vigtigt at tage på en sund vægt under graviditeten?

At tage den rigtige vægt på under graviditeten hjælper din baby med at vokse på en sund måde. Men at tage for meget eller for lidt på i vægt fører til alvorlige helbredsproblemer for dig og dit barn.

Overvægt øger chancerne for at udvikle diabetes og forhøjet blodtryk under og efter graviditeten. Hvis du er overvægtig, når du er gravid, kan din helbredsrisiko være større.

At have en sund vægt hjælper dig med at blive gravid og føde lettere. Og det er nemt for dig at vende tilbage til din normale vægt efter fødslen.

Forskning viser, at en sund vægt kan reducere dine og dit barns chancer for overvægt og vægtrelaterede problemer senere i livet.