Forbrænder det virkelig kalorier at spise selleri?

En stang selleri indeholder omkring 6 kalorier. At tygge og fordøje det vil kun tage halvdelen af ​​kalorierne. Resten af ​​dit stofskifte stopper dog ikke kun, fordi du spiser selleri, og en undersøgelse fra 2016 viste, at en stang selleri giver 19 færre kalorier, end du normalt forbrænder i den tid, du spiser den.

Så du vil stadig sulte på en selleri diæt, langsommere end slet ikke at spise.