Har du hørt om månens diæt til vægttab før?

Har du hørt om månens diæt til vægttab før?

"Månediæten" er en af ​​de mærkeligste typer diæter, der følges for at tabe overskydende vægt, og den er for nylig blevet en af ​​de populære slankekure fulgt af mange Hollywood-stjerner for at tabe sig og genvinde deres smidighed, især den internationale stjerne Madonna.

Dette system er baseret på teorien om månens indflydelse og dens vækststadier på menneskekroppen, hvilket hjælper med at rense kroppen for toksiner og bidrager til vægttab.

Dette system er knyttet til faserne af månens vækst og nogle spisevaner på bestemte dage i måneden, ifølge en rapport offentliggjort på det amerikanske "Trends Wide"-websted.

"Månediæten" afhænger af gradueringen af ​​månens vækst, ved at følge en diæt afhængig af dens komplette cyklus. For eksempel den dag, hvor månen er fuldt udvokset, er det nødvendigt at stoppe med at spise og faste i løbet af den dag, med med undtagelse af kun at indtage vand og juice, og når månen begynder at forsvinde, så kan du spise enhver mad, men det skal være sund mad fri for fedt og fed mad.

Blandt de mest fremtrædende fødevarer, der er tilladt at spise i denne diæt, er følgende:

Mælk og fedtfattige mejeriprodukter
Nødder, især om morgenen, men med begrænsede portioner, såsom mandler
- Brunt brød
- grillet kylling
Dampede grøntsager

Eksperter påpegede, at det er nødvendigt at stoppe med at spise, når klokken slår seks om aftenen, samtidig med at man tillader indtagelse af vand og saft fri for sukkerarter, og når månen begynder at dukke op igen, skal mængden af ​​mad reduceres til det halve med et stort vandindtag.

Eksperter mener, at månen påvirker kroppen såvel som vandet i den menneskelige krop, især da 60% af den menneskelige krop er vand, så det er nødvendigt at faste i 24 timer på fuldmånen, hvilket hjælper din krop med at slippe af med toksiner, og tilhængeren af ​​det system kan tabe 6 pund vandvægt på én dag, hvilket svarer til omkring 2.5 kilogram på 24 timer.

At følge "månediæten" er også med til at beslutte, hvornår man skal starte på en ny diæt, ofte den aftagende måneperiode umiddelbart efter fuldmånen, som er det bedste tidspunkt at starte på slankekure på grund af den nedsatte appetit og trang til kroppen.

Fordelen ved "månediæten" er, at det er en fantastisk måde at afgifte kroppen på og forbedre immuniteten, desuden kan den også bruges til at tabe ekstra vægt gennem månens cyklus, øge effektiviteten af ​​andre kostplaner og hjælpe dig føles lettere og sundere.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du din kæreste efter hjemkomsten fra et brud?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج