Er det skadeligt at drikke kaffe på tom mave?

Er det skadeligt at drikke kaffe på tom mave?

Dr. Anna Belousova, en russisk ernæringsekspert, medlem af National Association of Nutritionists, meddelte, at det ikke anbefales at indtage kaffe, citrusjuice, sødet sodavand og fødevarer indeholdende varme krydderier på tom mave.

I et tv-interview påpeger eksperten, at koffein undertrykker appetitten, så det er bedre at få kaffe efter noget tid end at spise morgenmad.

Og hun tilføjer, at du også bør opgive varme krydderier og saucer om morgenen, fordi de øger risikoen for gastritis eller mavesår.

"Selvfølgelig revitaliserer det på den ene side at spise sandwich med sennep eller andre varme krydderier kroppen, men på den anden side fører det direkte til gastritis," siger hun.

Eksperten påpeger, at de mest skadelige stoffer til en tom mave er sødede læskedrikke, og understreger, at det at drikke dem konstant på tom mave forårsager fordøjelsessygdomme som gastritis og mavesår.

Og hun tilføjer, citrusjuice bør ledsages af en komplet morgenmad, fordi de tværtimod forårsager fordøjelsesproblemer, hvilket understreger, at disse juicer er naturlige og friske.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du din kæreste efter hjemkomsten fra et brud?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج