At behandle dine følelser er i dine hænder

Lær at kontrollere dine følelser

Er du konstant nervøs? Her er en japansk teknik, der hjælper dig med at kontrollere dine følelser og slappe af hele din krop hurtigt og effektivt.
Alt du skal gøre er at holde fingeren (pinky) trykket i et helt minut, og du vil bemærke, at dit humør begynder at blive bedre, du kan på den anden side også gentage den samme proces.

Hver finger er ansvarlig for en anden følelse:

Tommelfingeren er ansvarlig for kvalme
Pegefingeren repræsenterer frygt
Langfinger er lig med vrede
Ringfingeren er forbundet med tristhed
Endelig er pinky ansvarlig for stress