Din telefon skader din hud, ved med os hvorfor?

Har du forestillet dig, at der er en anden grund, der skader din hud og trætter den, en årsag, der ikke er sollys, klorvand, makeup eller dehydrering, en årsag, der ikke falder dig ind og tænker, det er din telefon, ja din telefon , din telefons skærm skader din hud i et omfang, som du ikke kan forestille dig

LED-skærme udsender et blåt lys, der er skadeligt for øjnene, når de udsættes for det i længere perioder. Men huden?
Dette blå lys udsendes af smartphones, tablets, tv'er, computere og LED-lys, og det er kendt for at have en vildledende effekt, da det kan gøre os skade, uden at vi selv er klar over det.

I modsætning til ultraviolette stråler, der brænder huden, og infrarøde stråler, der er forbundet med termisk emission, forårsager udsættelse for blåt lys ikke nogen følelse af smerte og ubehag, når de udsættes for det. Men dens fare ligger i, at dens bølgelængde ligger mellem 400 og 475 nanometer, mens bølgelængden af ​​ultraviolet stråling ligger mellem 290 og 400 nanometer. Denne lange rækkevidde, som de blå stråler når, gør, at den trænger dybt ind i huden og forårsager umærkelig, men reel og betydelig skade.
Uventede risici

Blåt lys kan forårsage det, der er kendt som oxidativt stress, det vil sige angribe cellernes komponenter, og det reducerer også produktionen af ​​"fibroblast"-celler, der er ansvarlige for hudens fasthed og smidighed. Det beskadiger cellernes DNA og forårsager oxidation i deres membraner. Alt dette fremskynder hudens ældning og fremkomsten af ​​rynker, ligesom det forårsager fremkomsten af ​​brune pletter på især brun og mørk hud.

Hvordan beskytter vi vores hud mod denne uundgåelige fare?

Vi udsættes for blåt lys i gennemsnit 6 timer om dagen. Forskere har identificeret en gruppe antioxidanter, der kan reducere farerne ved blåt lys, især planteekstrakter, der kan indgå i sammensætningen af ​​plejeprodukter for at beskytte huden:

Sommerfugletræ:
Det er en kinesisk plante, der neutraliserer effekten af ​​ultraviolette og blå stråler takket være dens højeffektive antioxidanter. Den har også anti-inflammatorisk virkning og hjælper med at beskytte huden mod forurening og usynlige giftige partikler i luften.

• Dragon's Blood Plant:
Det er en tropisk plante, der vokser under barske forhold i regionerne i Sydamerika, hvilket får den til at have en høj evne til at tilpasse sig det miljø, den optræder i. Ekstraktet af denne plante er rig på antioxidanter, der neutraliserer effekten af ​​blåt lys. Det er, når det kombineres med vitamin C og E, og med lysreflekterende blå perlepartikler, det spiller rollen som isolering af huden fra disse skadelige bølger, som den udsættes for.
Valnøddeekstrakt:
Det er kendetegnet ved sin rolle, som beskytter cellemembraner mod oxidation og fra at miste deres evne til at regenerere ordentligt.

• Indisk nellike:
Denne plante er rig på lutein, som er medlem af carotenoidfamilien, og dens kemiske struktur gør det muligt for den at neutralisere virkningerne af blåt lys og opretholde cellernes sundhed. Det øger hudens hydrering og smidighed og styrker dens forsvarsbarriere.

På trods af dets mange risici for huden, har blåt lys nogle fordele, da det er en anti-akne og en behandling af ar. Men for at drage fordel af dets fordele, skal det bruges under lægeligt tilsyn for at justere længden af ​​bølgerne, der når huden. Hvad angår det sidste tip til at mindske risikoen for blåt lys, så afhænger det af at fortynde skærmene så meget som muligt ved brug af computere, tablets, fjernsyn, smartphones og LED-lys, for at reducere de bølger, som de udsender.