Fem tips til at starte det nye skoleår

Skoleåret er lige om hjørnet, og med sommerferien nærmer sig, er forældrene begejstrede og børn Både for at starte et nyt skoleår. Helt sikkert er tidsplanen derhjemme ændret på grund af forlængede søvn- og legetider, familieture og andre sommeraktiviteter. Her er 5 tips til at starte det nye skoleår med den største parathed:

Symptomer på D-vitaminmangel hos børn

1. Sluk for tv og videospil

I sommerferien er børn optaget af utallige videospil og tv-shows. Så børn er normalt i en tilstand af chok, når de starter i skole og indser, at seks eller flere timer af deres dag vil blive afsat til læring, ikke til spil eller at se tv. Så du bør forberede dit barn på læringsprocessen gradvist ved at opmuntre ham til at lave interessante projekter, der vil holde ham beskæftiget hele dagen væk fra tv'et. Desuden fører det blå lys, der udsendes af skærme, til træthed i øjnene og forsinker fremkomsten af ​​melatonin, hormonet, der er ansvarlig for søvnen, hvilket betyder, at timers se på en skærm er relateret til, hvor godt vi sover.

2. Tilbage til skolens rutine

Børn har brug for forskellige timers søvn afhængigt af deres alder. Et barns mangel på søvn kan føre til uro, kvalme og uopmærksomhed i klassen. Derfor bør du gradvist vende tilbage til din sædvanlige søvnrutine i løbet af studieperioden cirka en uge før undervisningsstart. Dette vil hjælpe med at forberede dit barn til skole og undgå stress og manglende fokus, der følger med ændrede sengetider og pludselige opvågninger i begyndelsen af ​​skoleåret.
Dette starter med at sørge for, at de går tidligt i seng hver aften. Så begynd at sætte en morgenrutine op og sørg for, at børnene kommer hjem til tiden til skole. Hvilket ville hjælpe med at genoprette studierutinen og vænne sig til den.

3. Køb skoleudstyr sammen

Start med at lave en liste over de nødvendige skoleartikler til det nye år. Og før du starter din shoppingtur, skal du gennemgå listen igen for at finde ud af, hvad du virkelig skal købe. Du har sikkert mange kuglepenne og notesbøger derhjemme, som kan genbruges. Så tag en opgørelse over aktuelle forsyninger i huset for at spare på deres indkøbspris.

At lade børn vælge deres egen skoletaske, madpakke og andre skoleartikler er en god måde at motivere dem og give dem lidt ansvar. Sørg for at vælge redskaber og genstande af god kvalitet, der kan tåle hyppig brug på skolen eller legepladsen.

4. Find elektronik på internettet

De fleste skoler i dag kræver, at eleverne medbringer en bærbar computer eller tablet som en del af læseplanen. Selvom disse enheder er afgørende for læring, kan deres omkostninger være en bekymring for forældre. Så sørg for at drage fordel af tilbage-til-skolen udsalgstilbud, og søg også på nettet efter lidt brugte hvidevarer, som du ofte finder til markant nedsatte priser.

5. Opsæt en hjemmearbejdsstation

Sæt dig ned med dit barn og beslut, hvornår og hvor de kan lave deres lektier hver dag, hvilket vil give dem en følelse af ansvar og etablere en rutine, de kan følge hele året. Hold dem beskæftiget og motiverede ved at lade dem designe deres eget studierum. Du kan sætte et budget og tage dem til at købe alderssvarende møbler eller finde det online.