Hvad er årsagerne til dit pludselige fald i energi?

Hvad er årsagerne til dit pludselige fald i energi?

Frygt for fremtiden 

Frygt er en af ​​årsagerne til lav energi, fordi den forbruger en stor del af tænkningen, og det meste er negativt

overdreven tænkning 

Når du sætter for mange negative scenarier for hændelser, er sandsynligheden for, at de indtræffer 1 %, hvilket overbelaster dit nervesystem

Miljøet 

Når du er i et frustrerende, ikke-støttende miljø, der forstyrrer dine tanker og ambitioner, føler du, at du kæmper det meste af tiden.

Handlinger 

Når dine handlinger ikke stemmer overens med dine tanker og følelser, hvilket betyder, at det du siger ikke stemmer overens med det du gør, dræner det din energi.

beslutninger 

Når problemer hober sig op over dig, og du skal tage en beslutning og ikke gør det, udmatter du dig selv

Ophobning af negative følelser 

Når du ikke rydder op i dine følelser efter hver negativ begivenhed eller traume eller afslutningen på et forhold, falder din krop tilbage og falder pludselig sammen

tab af mening 

En person har brug for mål i sit liv, og det har mening fra hans eksistens. Hvis han mister retningen, føler han, at han ikke har energi til at fuldføre vejen

Søvnløshed 

Ikke at få nok søvn er en af ​​de invaliderende ting for kroppen, som gør den permanent træt.

krops sundhed 

Mangel på vitaminer og mineraler eller mangel på væske i kroppen udmatter ham og gør ham hurtigt træt.