sundhedmad

Hvad er de vigtigste fødevarer til at rense leveren?

Ryan Sheikh Mohammeds billede Ryan Sheikh Mohammed2020-07-13Sidste opdatering: 2020-07-13

Hvad er de vigtigste fødevarer til at rense leveren?

hvidløget 

Hvidløg aktiverer leverenzymer, som hjælper med at rense leveren for toksiner og få den til at arbejde mere effektivt.

Rødbeder og gulerødder 

Rødbeder og gulerødder indeholder meget store mængder beta-carotener og flavonoider, som er effektive naturlige forbindelser, der hjælper med at forbedre leverfunktionen.

Grøn te

Grøn te er en af ​​de varme naturlige drikke, som leveren elsker, da den indeholder en lang række antioxidanter, som hjælper med at nedbryde giftstoffer i leveren og udstøde dem fra kroppen.

grønne grøntsager 

Især bladrige, en stærk allieret med leveren, og kan spises rå, kogte eller som juice, og denne type grøntsager har en høj evne til at optage toksiner fra blodbanen.
Fordelen ved denne type grøntsager er, at den giver god beskyttelse mod tungmetaller, kemikalier og pesticider, der når kroppen med den mad eller drikke, vi indtager.
Vi nævner her især spinat og brøndkarse, da de især udmærker sig ved deres evne til at stimulere strømmen af ​​galde, som arbejder på at fjerne affaldsstoffer fra blodet, og dermed forhindrer det i at nå de forskellige organer i kroppen.

avocado

Avocadoer hjælper kroppen med at producere glutathion, som er nødvendig for leveraktivitet i processen med at rense kroppen for toksiner, og nyere undersøgelser indikerer forbedret leverfunktion hos dem, der spiser avocado regelmæssigt.

æble

Æbler indeholder høje niveauer af pektin, en kemisk forbindelse, der er nødvendig for kroppen til at rense og rense leveren for toksiner, så regelmæssigt at spise det hjælper med at understøtte leverfunktionen.

ايت الزيتون

Økologiske olier (såsom: hørfrøolie og olivenolie) har evnen til at optage skadelige giftstoffer fra kroppen, men man skal passe på med at indtage dem med måde.

Fuldkorn

Fuldkorn som brune ris er rige på vitamin B og forbedrer fedtstofskiftet i kroppen og hjælper leveren med at forbedre dens funktion.

citron

Citron indeholder meget store mængder C-vitamin, som hjælper kroppen med at analysere giftige stoffer og omdanne dem til vandopløselige stoffer, så det anbefales kraftigt at drikke frisk, fortyndet citronsaft.

gurkemeje

Gurkemeje er et af yndlingskrydderierne til leveren. Gurkemeje kan tilsættes supper for at få sine mange fantastiske fordele.
Mærker
Ryan Sheikh Mohammeds billede Ryan Sheikh Mohammed2020-07-13Sidste opdatering: 2020-07-13
Ryan Sheikh Mohammeds billede

Ryan Sheikh Mohammed

Stedfortrædende redaktionschef og chef for relationsafdelingen, Bachelor of Civil Engineering - Topografiafdelingen - Tishreen University Uddannet i selvudvikling

relaterede artikler

Annoncering af abekopper i UAE

2022-07-25

Verdens AIDS-dag

2017-12-01

Nødvendige undersøgelser før ægteskab

2019-03-26

Hvad er svimmelhed .. dens symptomer og de mest almindelige årsager til det?

2022-06-21
Gå til den øverste knap
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Abonner nu gratis med Ana Salwa Du modtager vores nyheder først, og vi sender dig en meddelelse om hver ny لا نعم
Social Media Auto Publish Drevet af : XYZScripts.com