Hvorfor skal du gå i bad med koldt vand?

At tage et brusebad med koldt vand har mange meget vigtige fordele, hvad er de:

1- Kropsaktivitet og øget blodgennemstrømning.

2 - Aktiver og styrk hjertemusklen.

3 - Behandling for brystkræftpatienter En tysk undersøgelse har vist, at de, der gennemgik behandling i koldt vand i fire uger, havde højere niveauer af resistens over for sygdom.

4- Det reducerer smerter, fordi det hjælper kroppen med at frigive det smertestillende hormon endorfiner.

5- Det forbedrer humøret, aktiverer sensoriske nerver i hjernen, reducerer psykologiske spændinger og lindrer depression ved at øge produktionen af ​​en række kemiske forbindelser i kroppen og hjernen.

6 - Aktivering af processen med at reducere kropsvægt Effekten af ​​badning med koldt vand tilskrives videnskabeligt at reducere kropsvægten som følge af aktivering af cellernes arbejde i brunt fedtvæv.

7 - Alarmer nervesystemet, hvilket hjælper med at fremskynde reaktioner.

8 - Forøgelse af aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtlen, hvilket hjælper med hastigheden af ​​stofskiftet og produktionen af ​​alternativ energi udtømt i aktivitet, hvilket forsinker følelsen af ​​træthed.

9 - Aktivering af bugspytkirtlen og øget udskillelse af hormonet insulin i blodet, som er med til at fremskynde forbrændingen af ​​sukker i blodet.

10 - Styrkelse af immunsystemet og modstand mod sygdomme.

11- Reduktion af hævelse af kroppen, fremskyndelse af muskelsmerte og øget niveau af mental bevidsthed

12 - Opstramning af huden, forebyggelse af rynker og forbedring af friskhedsniveauet i huden og håret ved at bevare de fedtstoffer, der udskilles af huden for at opretholde friskheden af ​​huden og håret, bevare aktiviteten af ​​talgkirtlernes arbejde og afbøde virkningerne af vandtemperaturen på hudlaget og det fedtholdige lag, der dækker håret.

Bemærk : Forsøg ikke at bruge koldt vand til behandling, hvis du lider af en terminal sygdom, såsom svære rygsmerter, åreforkalkning og forhøjet blodtryk.

Andre emner: 

Fantastiske fordele ved sort frøolie

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟