Den vigtigste morgendrik skal du beholde den

Den vigtigste morgendrik skal du beholde den

Der er ingen plads til tvivl om, at det, vi spiser og drikker, er grundlaget for vores nydelse af enten et godt helbred eller lider af flere sygdomme, og i denne henseende fremstår vigtigheden af ​​vand som en af ​​de sundeste drikkevarer på planeten, som at drikke vand har en meget stor indflydelse på menneskers sundhed, fordi det er en vigtig kilde til essentielle næringsstoffer for menneskers sundhed.

Det er kendt, at vanen med at drikke vand på tom mave før morgenmaden er meget gavnlig, men der er en betingelse for at sikre, at kroppen udnytter denne gode vane.

Ifølge den russiske ekspert i specialiseringen af ​​fordøjelsessystemet, Nuria Dianova, har vandet, vi drikker på tom mave før morgenmaden, en positiv effekt på kroppen, fordi det virker på at vække kroppen, og alle indre processer begynder, da maven begynder at fungere ordentligt, og personens humør forbedres, såvel som hudens og tarmmikrobiomets tilstand.

Hun sagde, at det tjener som et signal til, at fordøjelsessystemet begynder at arbejde, hvilket betyder, at "at drikke vand på tom mave stimulerer processen med tarmperistaltikken," som hun udtrykte det, som citeret af russiske medier.

Men det vand, vi drikker om morgenen, skal have en vis temperatur.

Den russiske ekspert tilføjede, at "dette vand skal være stuetemperatur, ikke koldt, især hvis personen lider af forstoppelse."

Hun tilføjede også, at når "der er smerter i maven, skal vandet være varmt."

Hvad er din personlighedstype, find ud af det hos os!!