Tips til langdistancekørsel:

Træthed øger risikoen for ulykker, for når du kører, er du måske ikke helt klar over, hvad der sker omkring dig, og håndterer ikke hurtigt akutte situationer, der kræver din fulde opmærksomhed.

Så her er nogle trin til at hjælpe dig med at overvinde træthed, mens du kører:

Få nok søvn:

Tænk på træthed, før du starter din rejse, ikke efter. Få mindst syv timers søvn før flyvningen for at sikre din krops energilagre.
Forskerne siger også, at du prøver at undgå at køre mellem kl. 6 og 3, når kropstemperaturen er lav, og folk føler sig naturligt søvnige.

Tanke op:

Det, der menes her, er, at du selv tanker op, ikke din bil. Ved at tilbyde en række sunde fødevarer, der indeholder en række vitaminer, kan du få mindre snacks, mens du kører lange afstande, mens du springer fastfood-stop over, og eksperter rådgiver gulerødder og mandler .

Lav en plan over stoppesteder:

Som foreslået af mange forskere, er det en god idé at stå ud af din bil og lave strækøvelser for dine ben hver anden time eller deromkring.
Planlæg dette stop, når du kører lange afstande, så det enten er ved spisetid eller er tidsindstillet, så du kan se interessante steder.

Brug gode deodoranter.

Under langdistancekørsel anbefaler videnskabsmænd også at holde en kilde til mynteduft i nærheden. Når du føler dig træt, så træk lidt vejret ind, for den vidunderlige og naturlige følelse, som mynte giver, har vist sig at mindske trætheden og øge årvågenheden.

Andre emner:

Fire vigtige bilsikkerhedsråd ved tankning

Hvorfor skal du stoppe med at oplade din telefon i din bil?

Den nye Lamborghini Edition af Roger Dubuis...Schweizisk kreativitet og italiensk elegance

Den dyreste bilnøgle i verden til 500 tusind euro