Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved litchifrugt:

Det er et frugttræ, der kan vokse i tropiske og subtropiske områder og er hjemmehørende i Kina. Den dufter som en blomst og bruges ofte til at smage cocktails og retter på grund af dens vidunderlige aroma
Frugten er blevet dyrket i over 4000 år i Kina og blev engang betragtet som en delikatesse fra det kejserlige hof. Det er nu dyrket i mange lande rundt om i verden

Hvad er næringsstofferne i litchi?

Det indeholder mange næringsstoffer, herunder vitamin C, vitamin B6, niacin, riboflavin, folat, kobber, kalium, fosfor, magnesium og mangan.

Litchi sundhedsmæssige fordele:

Forbedre fordøjelsessundheden:

Kostfibrene i litchi, som i de fleste frugter og grøntsager, øger din fordøjelsessundhed. Fiberen stimulerer også muskelbevægelsen i den glatte tyndtarm, hvilket fremskynder passagen af ​​mad.

For at styrke immunforsvaret:

Det vigtigste næringsstof i litchi er C-vitamin, og denne frugt indeholder mere end 100 % af det daglige behov for ascorbinsyre i én portion.
Det betyder, at dit immunsystem får meget mere, end det har brug for, da C-vitamin er en vigtig antioxidantforbindelse og er kendt for at stimulere spredningen af ​​hvide blodlegemer, som er hovedforsvaret for din krops immunsystem.

Bekæmpelse af kræftceller:

Indeholder polyphenolforbindelser, der viser antioxidantaktivitet. Disse forbindelser viser potentiale mod humane hepatocellulære carcinomceller.
Litchi frugt har evnen til at hæmme spredningen af ​​brystkræftceller.

anti virus:

Undersøgelser har vist store antivirale evner, og de har også været forbundet med at forhindre spredning af vira, herunder herpes simplex-virus.

Andre sundhedsmæssige fordele:

Den kraftfulde phenolforbindelse, der findes i litchi, er blevet forbundet med en række vigtige sundhedsmæssige fordele, herunder anti-influenza-aktivitet, forbedret cirkulation, reduceret vægt og beskyttelse af din hud mod skadelige UV-stråler, når den udsættes for sollys.