Her er denne drink for at få en flad mave

Her er denne drink for at få en flad mave

Courtney D'Angelo, forfatter til GoWellness, afslørede, at en af ​​de bedste drinks til at hjælpe processen med at få en flad mave er varm pebermyntete, ifølge sundhedswebstedet Eat this Not That.

Han forklarede, at når det kommer til at vælge en drik, der hjælper en flad mave, er den nemmeste mulighed en, der er lav i kalorier og tilsat sukker, hvorfor pebermyntete kan være et godt valg.

Han tilføjede også: "Pebermyntete er en kaloriefri drik med en sød smag, der kan hjælpe med at reducere appetitten."

fuld af næringsstoffer

Ikke alene er pebermyntete et godt valg til en kaloriefri drink, den er også spækket med næringsstoffer, der kan hjælpe med vægttab.

Sundhedseksperten udtalte også, at "mynte har antivirale, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, og fordi den fungerer som en anti-inflammatorisk, kan den også hjælpe med at forbedre fordøjelsesproblemer."

muskelafslappende

Selvom der er få beviser for fuldt ud at bevise dette, har nogle undersøgelser fundet ud af, at pebermynte kan fungere som et muskelafslappende middel.

Således kan det hjælpe med at passere mad og gas lettere, hvilket er grunden til, at mange urteteer bruger mynte som deres ingrediens.

Men den bedste måde at forbrænde mavefedt på er at finde en motion, du elsker og gerne vil lave regelmæssigt, samtidig med at du finder sunde fødevarer, som du godt kan lide at spise.

Og hvis du vil have en lækker drink til at hjælpe dig på din vægttabsrejse, er pebermyntete et godt valg.

Hvordan er Reiki-terapi og hvad er dens fordele?