Hvad er risikoen ved at bære høje hæle, der forhindrer dig i at bruge dem?

Hvad er risikoen ved at bære høje hæle, der forhindrer dig i at bruge dem?

Hæle har negative effekter på fodens og kroppens stilling, og dens effekt på kvindens gang og balance.

Fordi at bruge høje hæle får foden til at bøje sig ned, hvilket øger trykket på forsiden af ​​foden, og det får kvinden til at tilpasse hele kroppen for at kunne holde balancen, og da den nederste del tenderer fremad, må hun læne sin overdel tilbage for at opnå balance,

Jo længere hælens længde er, desto større effekt har denne effekt på kroppens holdning. At bære hæle får lårmusklerne til at arbejde mere for at skubbe kroppen fremad, mens man går, og øger belastningen på knæmusklerne. At gå i høje hæle repræsenterer at gå på fingerspidserne, hvilket kan forårsage skade på knogler og bindevæv.

Hvilke sygdomme forårsages af høje hæle? En undersøgelse viste, at det at bære hæle med en højde på 5 cm forårsager 23 % af trykket på det indre knæ, hvilket skubber det fremad for at bevare balancen, når man går eller står.

Undersøgelsen indikerede, at hælen er medvirkende til, at kvinder er mere tilbøjelige til at lide af gigt i knæene, og på den anden side forårsager krumningen af ​​ryggen og bækkenet tryk og krampe i lændens muskler, hvilket giver pres på iskiasnerven, og dette optræder ofte hos kvinder, der lider af iskias, som er følelsesløshed eller kroniske bensmerter, der gør stående, siddende eller gående ubehagelige og smertefulde operationer.

Hvad er skaden ved at bære hæle på knogler og muskler?

I forbindelse med at tale om de årsager, der forhindrer dig i at bruge højhælede sko, er det nødvendigt at tage fat på de skader, der opstår i knogler og muskler, fordi strækning eller pres på lægmusklerne forårsager smerte og betændelse i plantar fasciitis, en gruppe af muskler i bunden af ​​foden og smertefulde muskelsammentrækninger,

Skaden strækker sig også til den øverste del af kroppen, da dens tilt fremad for at opretholde balancen også gør, at hovedet er i en fremadrettet position, hvilket belaster nakkemusklerne.Hæle i længere tid forårsager revner eller brud i knoglerne på fødder.