Seks måder at forhindre indsnævring af arterierne

1- Undgå de årsager, der fører til forsnævring af arterierne og undgå at spise fødevarer rig på skadeligt kolesterol, såsom: rødt kød, mejeriprodukter, æg, ost, ghee og fløde.

2- Undgå at ryge og de steder, hvor rygerne sidder.

3- At dyrke motion regelmæssigt, holde kroppen i form, tabe sig og slippe af med fedme.

4- Kontrol af diabetes og forhøjet blodtryk.

5- Overholdelse af en sund kost, der indeholder gavnligt kolesterol, grøntsager, frugter og antioxidanter.

6- At tage kolesterolsænkende medicin som foreskrevet af specialisten og nogle naturlige blandinger, der har en rolle i behandlingen af ​​problemet, såsom hvidløg og citron.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du en, der intelligent ignorerer dig?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز