Hvordan overvinder man depression og frustration efter at have mistet et job?

At miste et job er ikke noget, der går ubemærket hen. At miste et job skal føre til mange psykiske problemer og kriser, der kan føre dig til depression og isolation, men vær tålmodig.men sæt farten ned , Det er ikke så slemt, ifølge avisen Mirror, en af ​​de vigtigste psykologiske eksperter, kan det at miste et job være en bedre start, for et bedre liv.

Hvor en kvinde, der mistede sit job, sendte til den britiske avis og sagde i brevets tekst: ”Jeg er en 40-årig kvinde, og jeg har følt mig meget skuffet, siden jeg mistede mit job i oktober. Jeg kunne ikke engang mønstre nogen entusiasme til jul, selvom min partner og familie gjorde deres bedste for at muntre mig op. Økonomisk går det fint; For min partner har et arbejde, og han kan dække vores omkostninger, plus at jeg fik nogle penge, som vil gavne mig i mit liv. Men problemet er, at jeg virkelig kunne lide mit job, og jeg har været der i næsten 10 år. Jeg byggede min omgangskreds op omkring de mennesker, jeg arbejdede med, og nu føler jeg mig helt fortabt. Det er, som om jeg starter forfra ved 23, og jeg har ikke selvtilliden til at gøre det. Jeg er for bange til at prøve, så jeg gjorde bare inderlige forsøg på at finde en anden rolle et andet sted. Frustration Jeg har arbejdet fuld tid siden jeg var XNUMX, og ved ikke andet. Jeg bliver ved med at bryde ud i gråd uden grund og kan ikke blive overophidset. Jeg er stødt over, at jeg forlod jobbet, mens andre blev. Det er ubelejligt for mig, da jeg normalt føler mig som en optimist, men det knækkede mig virkelig, hvad gik galt?"

Det perfekte billede af betydningen af ​​faderskab får forældre til at føle sig som en fiasko

En bedre mulighed venter dig!!!!!!

Colin, ekspert i sociologi, svarer:
”Først og fremmest vil jeg gerne fortælle dig, at dine følelser er normale, det er en stor ting at miste noget, du har haft i næsten 10 år, som har været så stor en del af dit liv. Du er i ukendt territorium, hvilket altid er skræmmende.
Men at miste dit job kan også være en god mulighed for at gøre noget nyt og forbedre dit liv på mange forskellige måder. I disse dage betyder det at fylde 17 også, at du stadig er ung, med XNUMX års stor erfaring, som du kan tilbyde andre arbejdsgivere.
Det er okay at tage timeout, hvis du ikke kan holde det ud, ikke bare for at genopbygge dig selv mentalt, men bare nyde at gøre, hvad du vil. Du får måske aldrig den mulighed igen, når du først kommer tilbage på arbejde, og jeg vil ikke have, at du skal fortryde at spilde tid med at fokusere på fortiden.”