Gør noget for at gøre din dag glad

1- Tildel 10 til 30 minutter af din tid til at gå, mens du smiler.

2- Sid stille i 10 minutter om dagen

3- Tildel 7 timers søvn om dagen

4- Lev dit liv med tre ting: energi, optimisme og lidenskab

5- Spil sjove spil dagligt

6-Læs flere bøger, end du gjorde sidste år

7- Afsæt tid til åndelig næring: bøn, glorifikation, recitation

8- Brug noget tid sammen med personer over 70 år og andre under 6 år.

9- Drøm mere, mens du er vågen

10- Spis mere naturlig mad, og spar på dåsemad

11- Drik masser af vand

12- Prøv at få 3 personer til at smile om dagen

13- Spild ikke din dyrebare tid på sladder

14- Lad ikke negative tanker styre dig og spar din energi til positive ting

15- Vid, at livet er en skole, og du er studerende der, og problemer er matematiske problemer, der kan løses.

16- Spis din morgenmad som en konge, din frokost som en prins og din aftensmad som en fattig mand.

17- Livet er for kort, så brug det ikke på at hade andre

18- Tag ikke alting alvorligt, vær glat og rationel.

19- Det er ikke nødvendigt at vinde alle diskussioner og argumenter

20- Glem fortiden med dens negative sider, så den ikke ødelægger din fremtid

21- Sammenlign ikke dit liv med andre, og heller ikke din livspartner med andre.

22- Hvad andre tænker om dig har intet med dig at gøre

23- Tænker godt om Gud.

24- Uanset hvor gode eller dårlige betingelserne er, så stol på, at de vil ændre sig

25- Dit arbejde vil ikke tage sig af dig, når du er syg, men dine venner, så pas på dem

26- Slip af med alle ting, der ikke har nogen fornøjelse, fordel eller skønhed

Dr.. Ibrahim al-Fiqi