Årsager og behandling af spændingshovedpine og nakkesmerter

Ryan Sheikh Mohammed2022-04-06Sidste opdatering: 2022-04-06

Årsager og behandling af spændingshovedpine og nakkesmerter

Årsager og behandling af spændingshovedpine og nakkesmerter

Spændingshovedpine og nakkesmerter

Spændingshovedpine er en af de mest almindelige typer og skyldes normalt krampe i nakke- eller skuldermusklerne.

Det er normalt en dunkende smerte, der kan være vedvarende på begge sider af hovedet og kan påvirke baghovedet, og dens sværhedsgrad varierer fra mild til moderat.

Det kan være ledsaget af symptomer som: (spasmer i hovedbunden, lysfølsomhed, kvalme, opkastning)

grundene

1- Stress

2- lang skrivebord siddende

3- Brug af en mobiltelefon i lange perioder

4- Udøver nogle erhverv som (tandlæger - barberer...)

5- Brug af en pude af upassende højde, mens du sover.

behandling

Fysioterapi har den første og vigtigste rolle i behandlingen af nakkemuskelspasmer og at slippe af med spændingshovedpine:

Hvor patienten underkastes en præcis fysioterapiplan for at forbedre tilstanden efter den kliniske undersøgelse

Mærker

Ryan Sheikh Mohammed2022-04-06Sidste opdatering: 2022-04-06

læs følgende

sundhed

For to dage siden

Seks vaner til at opretholde en sund tarm

For to dage siden

Du kan øge din intelligens gennem kosten

For to dage siden

Hvad er sandheden om, at kroppen får den rigtige mængde vand?

4 dage siden

Årsager og behandling af spændingshovedpine og nakkesmerter

Årsager og behandling af spændingshovedpine og nakkesmerter

grundene

behandling

Ryan Sheikh Mohammed

læs følgende

Seks vaner til at opretholde en sund tarm

Du kan øge din intelligens gennem kosten

Hvad er sandheden om, at kroppen får den rigtige mængde vand?

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

Seks vaner til at opretholde en sund tarm

Du kan øge din intelligens gennem kosten

Hvad er sandheden om, at kroppen får den rigtige mængde vand?

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

Årsager og behandling af spændingshovedpine og nakkesmerter

grundene

behandling

læs følgende

Seks vaner til at opretholde en sund tarm

Du kan øge din intelligens gennem kosten

Hvad er sandheden om, at kroppen får den rigtige mængde vand?

Hvad er sammenhængen mellem emulsioner og diabetes?

Råd om diabetesforbundet

Her er nøglerne til mental sundhed

relaterede artikler