Fantastiske fordele, du ikke vidste om Macadamia

Macadamia er en nøddetype, der minder om hasselnødder i form og smager lækkert og meget karakteristisk.Den kaldes også den australske hasselnød, da dens træer vokser i vulkansk jord som i Australien, Brasilien, Indonesien og Sydafrika, og den er en af de dyre nødder sammenlignet med andre.For den består af en meget sej skræl, der er svær at knække, da den har brug for særlige forhold for ikke at ødelægge, og vigtigst af alt, dens knaphed, så hvad er fordelene ved denne sjældne frugt?

1- Det vedligeholder hjernens og nervesystemets sundhed og styrker hukommelsen.

2- Mættet med sunde fedtstoffer og kolesterol, hvilket gavner hjertet og arterierne.

3- De indeholder simple kulhydrater, der kolliderer med blodsukkeret.

4- Macadamia indeholder de nødvendige aminosyrer til kroppen, som spiller en stor rolle i muskeldannelsen.

5- Det indeholder vitaminer E, B1, B2, B5, vitamin D og mineraler såsom kalium, fosfor, magnesium og calcium.

6-7% af komponenterne i macadamia er fibre af vandopløselige og uopløselige fibre, og disse fibre spiller en vigtig rolle i at fremme sundheden i fordøjelsessystemet og lette fordøjelsesprocessen.

7- Macadamia indeholder omega-3 i en høj procentdel, og derfor er den meget nyttig til at bekæmpe kroniske infektioner.

8- Macadamia er meget gavnligt for sundheden for hud, hår og negle.

9 - Forøgelse af seksuel formåen og fertilitet hos mænd og hjælper med at øge vitaliteten af ​​ægløsning hos kvinder.

Andre emner:

Hvad er symptomerne på mavebakterier, og hvad er dets behandling?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج