Forsøm ikke citronskallen, den har fantastiske fordele

Forsøm ikke citronskallen, den har fantastiske fordele
Mange af os kender betydningen af ​​citron for sundhed og skønhed, men hvor mange af os tænker på vigtigheden af ​​citronskaller og er forsigtige med ikke at smide dem væk?
Citronskaller indeholder 5 til 10 gange mere C-vitamin end deres juice, foruden at de indeholder A-vitamin i store mængder, hvilket forbedrer og vedligeholder sundheden.
Her er 7 fantastiske fordele ved citronskaller:
Modstand mod kræftceller
Citronskal hjælper med at bekæmpe kræftceller, fordi den indeholder flavonoider og salvestrol Q40, der er modstandsdygtige over for kræftceller, så regelmæssig indtagelse af citronskal hjælper med at forhindre flere typer kræft, såsom bryst, tyktarm, hud og andre.
- sænke kolesterol
Fordi det indeholder polyfenoler, hjælper citronskal med at reducere skadelige kolesterolniveauer i kroppen, hvilket hjælper med at opretholde arteriernes integritet og hjertesundhed.

- Vedligeholdelse af knoglesundhed
Citronskal hjælper med at bevare sunde knogler, fordi den indeholder store mængder C-vitamin og calcium.
- Beskyttelse mod hjertesygdomme
Citronskal indeholder kalium, som holder et normalt blodtryksniveau, som er en beskyttende faktor mod hjerte-kar-sygdomme.
- Vedligeholdelse af mundsundhed
Man ved, at mangel på C-vitamin fører til mund- og tandproblemer, så citronskal er en meget effektiv måde at beskytte mod blødende tandkød og infektioner.

- Vedligeholdelse af huden
Og fordi den indeholder citronsyre sammen med C-vitamin, hjælper citronskal med at rense blodet og slippe af med urenheder, der sidder fast i hudcellerne, hvilket giver dig en sund hud, foruden at den indeholder antioxidanter, der hjælper med at fjerne giftstoffer fra huden.
Og lider du af bumser eller akne, er en citronskalsmaske den bedste mulighed.
- Vægttab
Citronskræller hjælper også med at tabe sig, fordi de indeholder pektin, en type opløselig fiber, der hjælper med vægttab.