Sådan øger du din viljestyrke

1- Få nok søvn og hvile

2- Oprethold et godt fysisk helbred ved at træne og spise sund mad

3- Gør det vigtigste først

4- Slip af med uvelkomne og demoraliserende tanker ved at tænke på andre ting

5- Prøv at ændre dine omgivelser og hold dig væk fra de omgivelser, der afskrækker dig

6- Omgiv dig med mennesker, der gør det, du gerne vil opnå