Hvordan behandler du ældningstegn, før de vises, og hvad fremskynder dem?

1- Brugen af ​​daglig fugtighedscreme er den vigtigste behandling, der anbefales at blive vedtaget siden begyndelsen af ​​tyverne for at bevare hudens ungdom så længe som muligt.

2- En afbalanceret kost er med til at sikre hudens behov for vitaminer og mineraler. Det vigtigste er, at det er rigt på frugt, grøntsager, fisk, bælgfrugter og vegetabilske olier, da det er ingredienser, der bevarer hudens sundhed og vitalitet så længe som muligt.

3- Peeling af huden hjælper med at aktivere mekanismen for cellefornyelse og udglatning af huden, og derfor betragtes det som et af de nødvendige trin, der fremmer ungdommen.

4- Brugen af ​​anti-rynke cremer er et væsentligt skridt inden for hudpleje efter fyrre, da det aktiverer hudens funktioner og giver den den beskyttelse, den har brug for.

5- Den ungdomsforbedrende fototerapi bidrager til at behandle mørke pletter og øge hudens tæthed. Det er en af ​​de effektive løsninger til behandling af aldrende hudmanifestationer.

Nogle faktorer fremskynder hudens aldring, hvoraf de vigtigste er følgende:

• Rygning, da det får huden til at miste sin smidighed og bidrager til fremkomsten af ​​tidlige rynker Det fører også til gulfarvning af tænderne og begrænser hudens evne til at forny sig, hvilket er med til at forstærke dens blege udseende.

• Fokus på at spise tilberedt mad hjælper med at fremskynde ældningen af ​​huden, som i dette tilfælde mangler vitaminer, mineraler, antioxidanter og essentielle fedtsyrer til at opretholde en ungdommelig hud.

• Psykologisk stress og mangel på sovetimer fører til en klar acceleration af hudens aldring.

• Overdreven udsættelse for solen udgør en stor trussel mod huden, da ultraviolette stråler er det værste, der kan udsættes for huden, da det fremskynder dens aldring og kan forårsage hudkræft.

Andre emner: 

Hvordan håndterer du en, der intelligent ignorerer dig?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها