Fordi den har været udsat for en ekstra belastning som følge af svagheden i de omkringliggende muskler, som skal hjælpe leddet og ledbåndene med at bære en del af vægten på dem.

- Fordi man simpelthen ikke længere bruger den som før, den muskel, der ikke bliver brugt meget, svækker kroppen og skiller den ad, hvilket reducerer blodtilførslen til den.

Eller på grund af manglende kollagenproduktion på grund af alder, eller på grund af mangel på D-vitamin og magnesium, eller på grund af mangel på C-vitamin i kosten.

Den bedste måde at øge blodtilførslen til leddet og de omkringliggende muskler på er at træne og tage svovl i form af methylsulfit-metan.Mere blod til leddet betyder flere mineraler og vitaminer, mere kollagenprotein og flere immunceller .

Så når bodybuildere træner uden at opvarme musklen ved at levere mere blod til den, bliver de udsat for skader.