Hvad er fordelene ved at spise fisk?

1- Beskytter huden mod UV-stråler og hudsygdomme

2- Det giver mange essentielle næringsstoffer såsom jod, D-vitamin og A.

3- Det renser karrene, forbedrer blodcirkulationen og mindsker risikoen for blodpropper

4- Det bekæmper depression og psykologiske og følelsesmæssige lidelser

5- Beskytter tarmene mod infektioner

6- Lindrer symptomer på gigt

7- Det beskytter hjertet og sænker kolesterol

8- Vedligeholder øjensundhed

9- Beskytter lungerne og lindrer astmasymptomer hos børn

10- Øger koncentrationen, forbedrer hukommelsen og reducerer demens