Føler du blinke i øjet? Her er hovedårsagerne
Føler du blinke i øjet? Her er hovedårsagerne
Der er mange årsager til øjenlågstrækninger, herunder:
1- Øjenproblemer såsom blepharitis - tørre øjne - følsomhed over for lys - conjunctivitis.
2- Spænding eller nervøs spænding og fysisk udmattelse.
3- Mangel på søvn.
4- Overdreven forbrug af koffein i kaffe, sodavand, rygning og alkohol.
5- At udsætte øjnene for stress gennem udsættelse for lyset fra computer- eller telefonskærme i lange perioder.
6- Det kan være resultatet af bivirkninger af nogle lægemidler, såsom epilepsi og psykose.
Hvordan undgår eller afbøder vi situationen?
1- Få nok hvile.
2- Ikke at sidde i lange perioder foran en computerskærm, tv eller mobil, og ikke at blive udsat for solens skær direkte, mens du har solbriller på.
3- Brug fugtgivende dråber i tilfælde af tørre øjne.
4- Brug kolde kompresser på øjnene.
5- Prøv at holde dig væk fra psykologisk pres og slap af.
6- Reduktion af koffeinholdige drikkevarer.
Andre emner: