Was ist Matcha-Tee? Und was sind seine Vorteile?

Die Teebäume wachsen in der Region Nishio in Japan und Matcha enthält Nährstoffe, die 10 Tassen normalem grünem Tee entsprechen. Matcha wird aus grünen Teeblättern hergestellt und liegt in Form eines feinen, konzentrierten Pulvers vor

Matcha und seine Inhaltsstoffe bieten eine Vielzahl von Vorteilen:

Reich an Antioxidantien:

Wenn eine bestimmte Anzahl von Catechine Matcha hat 137-mal mehr als andere grüne Tees

Was wiederum Schäden durch freie Radikale reduziert und die antioxidative Aktivität verstärkt. Dies kann dazu beitragen, Zellschäden zu verhindern und sogar das Risiko vieler chronischer Krankheiten zu verringern.

Schützt die Leber:

Die Leber spielt eine Schlüsselrolle bei der Entgiftung, dem Stoffwechsel und der Nährstoffverarbeitung. Einige Studien haben ergeben, dass Matcha zum Schutz der Lebergesundheit beitragen kann.

Verbessert die Gehirnfunktion:

Einige Untersuchungen zeigen, dass mehrere Komponenten in Matcha helfen können, die Gehirnfunktion zu steigern.

Es enthält auch eine Verbindung namens . Latein Koffein, das die Wirkung von Koffein verändert, erhöht die Wachsamkeit und hilft, den Absturz des Energieniveaus zu vermeiden, der auf den Koffeinkonsum folgen kann, sowie Verbesserungen der Gehirnfunktion, was auf schnelle Reaktionszeiten, erhöhte Aufmerksamkeit und Gedächtnis hinweist.

Hilft, die Bildung von Krebszellen zu verhindern:

Matcha ist voll von gesundheitsfördernden Verbindungen, darunter einige, die mit der Vorbeugung von Krebs in Verbindung gebracht wurden.

Es wurde auch gezeigt, dass Grüntee-Extrakt die Tumorgröße reduziert und das Wachstum von Brustkrebszellen verlangsamt

Gewichtsverlust :

Grüner Tee ist bekannt für seine Fähigkeit, die Gewichtsabnahme zu verbessern, da er hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen, um die Energie zu steigern und die Fettverbrennung zu steigern.

Eine Studie zeigte, dass der Konsum von Matcha bei moderatem Training die Fettverbrennung um 17 % steigerte.